Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 103,98g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Лента Копчено-Вареная Говядина, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Tea (Brewed), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные. Middag: Хлебзавод 5 Хлеб из Пророщенного Зерна, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|