Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 75,45g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Фундук Фундук Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овощи Гриль, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Annat: Останкино Ацидофилин, Призма Яблоко Лиголь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|