Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 49,11g | Kolh.: 46,25g.
Frukost: Окраина Сосиски Венские, Капуста Тушеная без Масла, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Белый Город Сливки 33%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Русское Молоко Сливки 20%, Окей Миндаль, Яблоко Зеленое. Middag: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|