Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 71,44g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: Now Агава Сироп, Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Молоко 1,5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Лосось, Рафаэлло Конфета, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Middag: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Еко Кабачковая Икра . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|