Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 57,52g | Kolh.: 80,02g.
Frukost: 台畜 小熱狗, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋, 巧克力吐司, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 馬鈴薯沙律, 鮮奶茶. Middag: 蛋黃醬/美乃滋, 家樂福 柴魚片, 鮮奶茶, 炸豬排, 吉野家 味噌湯. Snacks/Annat: 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 馬修嚴選 原味優格. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|