Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3096 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 132,12g | Kolh.: 505,18g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Мёд. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Колбаса куриная с фисташками, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Middag: Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|