Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
116,3 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 185,11g | Kolh.: 165,76g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Запеканка 17.04, Азбука Вкуса Гречка. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Запеканка 19.04, Запеканка 17.04. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|