Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 59,28g | Kolh.: 246,53g.
Frukost: かにかま, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Middag: 炊き込みご飯, サニーレタス, ニッポンハム 角煮 トンポーロー. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|