Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 56,39g | Kolh.: 213,77g.
Frukost: Rendi Конфеты, Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Чебурек, Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Финик, Лепешка, Хлеб Черный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Пирожок с Капустой, Беляш. Middag: Хлеб Черный, Простые Пельмени, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|