Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 34,17g | Kolh.: 71,84g.
Frukost: Café Gelado com Creme de Leite, Copacol Mortadela, Substancia Pãozinho de Ricota, Pão Doce. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Omelete. Middag: Italac Leite Integral. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|