Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 52,84g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Buckwheat Brown Rice Cakes, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Woolworths Select Mini Hot Cross Bun. Lunch: Pears, Cheese Sauce (From Recipe), Smoked Cod, Lipton Black Tea, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Middag: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Lipton Black Tea. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|