Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 78,50g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Конти-Рус Золотая Лилия, Конфеты Глазированные, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Груша Вильямс, Киприно Сыр Голландский. Lunch: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Соя Пророщенная, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Ярмарка Кускус с Томатами, Котлета Свиная, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|