Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 83,69g | Kolh.: 177,86g.
Frukost: 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 香蕉. Lunch: 小白菜, 土魠魚, 全家 酸菜白肉鍋. Middag: 蘿蔔糕, 燒賣, 中式腸粉, 流沙包. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|