Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 17,46g | Prot: 34,70g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Valio Творог с Яблоком, Яблоки. Lunch: Русская кухня Каша Перловая с Говядиной. Middag: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко, Красное Столовое Вино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|