Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 110,64g | Kolh.: 56,59g.
Middag: Mirtilos, Azeite, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Pimentão Vermelho, Aipo, Corações de Alcachofras em Óleo, Queijo de Cabra (Duro), Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Estrelado, Pingo Doce Novilho Bife do Redo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isipocket 's vikthistorik
|