|
.....
|
46,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 98,94g | Prot: 65,93g | Kolh.: 120,82g.
Frukost: Миндаль, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Lunch: Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Middag: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. Snacks/Annat: Мёд, Батон, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia.kz. 's vikthistorik
|