Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 49,64g | Kolh.: 226,05g.
Frukost: Вареники с Творогом. Lunch: Гороховая Каша, Гречка Отварная. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|