Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
360 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 26,81g | Kolh.: 36,97g.
Frukost: David Seeds Pumpkin Seeds, Almonds, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Blueberries, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Birch Benders Protein Pancake & Waffle Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|