Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2012
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2012:
|
1336 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 50,17g | Kolh.: 203,60g.
Lunch: Riz au Lait, Banane, Morue, Carottes, Café. Middag: Barre Glacée, Cheeseburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain, Carottes. Snacks/Annat: World Mix. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|