Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 138,50g | Prot: 34,94g | Kolh.: 26,97g.
Lunch: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Boiled Egg, 365 Organic Whole Strawberries, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Green Giant Hass Avocado, Baby Spinach. Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|