Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 26,26g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Lunch: Плавленый Сыр с Грибами, Хлебцы Монастырские, Лечо, Гречка Отварная. Middag: Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Манго, Натуральный Биойогурт с Черникой, Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|