Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 86,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 156,62g | Kolh.: 58,29g.
Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Egg White, Egg, Almonds, Strawberries, Date, Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Almonds, Chocolate Muffin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|