Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
149,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 34,18g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Морская Капуста, Батон Нарезной, Карамель. Lunch: 365 Дней Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Макароны Жареные. Middag: 365 Дней Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Макароны Жареные. mer...
|
|
4029 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|