Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 72,71g | Kolh.: 185,60g.
Frukost: Snickers Батончик, Кофе, Сахар, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Рот Фронт Птичье Молоко, Горячие Роллы. Middag: Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Шашлык Куриный, Чай Зеленый с Медом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|