Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 70,34g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Lunch: Яичный Белок, Капуста Тушеная, Prime Star Суп из Крапивы. Middag: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.rostova 's vikthistorik
|