Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 36,46g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng, Tahu Bacem. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rufik.aja 's vikthistorik
|