|
Whoop
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 34,58g | Kolh.: 67,42g.
Frukost: Panifactum Lowcarb Brot Kräftig, Hartgekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch . Lunch: China-Gemüse, Cremefine 7%, Chicken-Free Strips, Mangos, Rote Paprika, Kokosmilch Fettreduziert, Junge Frühlingszwiebeln. Middag: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ricola-Süßkartoffel-Ecken. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 12 minuter, Cykling - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|