Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 51,62g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб. Lunch: Курица в Кефире, Картошка Вареная. Middag: St. Dalfour Черничный Джем, Творог 9%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|