Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 68,23g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Омлет с Овощами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Яблоко Голден, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Яблоко Голден, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Уксус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firefox787 's vikthistorik
|