Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 97,08g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Versa Йогурт, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Middag: Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Спаржа по-Корейски, Котлета Домашняя, Кофе, Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|