Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 107,17g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Жареное Яйцо, Плавленый Сыр Сливочныйnin, Лаваш, Молоко 0,05%, Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сыр Лёгкий 20%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сырники с Бананом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Голубика, Морской Котик Тунец, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|