Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 52,66g | Kolh.: 269,14g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Петрушка, Дары Природы Салатная Фантазия, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Розовое Вино, Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Изюм, Джаганнат Салат Овощной с Киноа, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Annat: Нут (Вареный), Пятерочка Груша Сезонная, Американо, Банан, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|