Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2012
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2012:
|
870 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 39,54g | Kolh.: 82,46g.
Frukost: olive, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), almond, whole milk, p�o de l�, Grapes, almond, water. Lunch: dried fig, dried apricot, sardinhas. Snacks/Annat: chocolate nestl�, peanut, dry figs, almond, Queijo, dried apricot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|