Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 92,79g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Свежов Щи из Свежей Капусты, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|