Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 102,95g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Чиа, Кофе, Каша Геркулесовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Курица Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Кабачок. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Шоколадная Паста с Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|