Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 105,89g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Гречка. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|