Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 81,76g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Капуста Тушеная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Middag: Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Mirel Муравейник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|