Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 71,16g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Сырники, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Финик, Oreo Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Борщ. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|