Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 112,39g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Минтай. Middag: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гематоген. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Магнит Редька Зеленая, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Вечерний Коктейль, Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|