|
сижу дома, так что не могу тратить то, что наела, потому что заболела....
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 57,16g | Kolh.: 203,75g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Яблоки Гала, Вермишель. Middag: Семейка Озби Баранка, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 15%. Snacks/Annat: Свинина Лопатка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|