Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2012
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2012:
|
1356 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 67,48g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. Lunch: Crunchy Taco, Navels Oranges. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|