|
+700
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 70,62g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ИП Васильева Н.А Крупа Кукурузная Дробленная. Lunch: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Картофель с Мексиканской Смесью на Пару. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ДЕП Йогурт 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|