Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2927 kcal
|
Fett: 177,58g | Prot: 128,66g | Kolh.: 223,01g.
Frukost: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Печеночные Оладьи, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Авокадо, Сушеный Инжир, Сушеные Семена Тыквы, Приосколье Куриные Сердечки, Свекла Вареная, Напиток из Шиповника, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|