Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 54,78g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Perkedel Kentang, Kentang Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam, Telur Balado. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie. Middag: Teh Kotak Teh Kotak, Buavita Guava Juice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|