Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 129,95g | Kolh.: 176,07g.
Frukost: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Ого Кунжут, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|