|
broke my four day fast this evening.
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 70,07g | Kolh.: 30,66g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, 1 Carb Burger Bunn, Chia Pudding. Middag: Aldi Blue Cheese Crumbles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|