Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 49,11g | Kolh.: 210,13g.
Frukost: Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Изюмом, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Зареченский Продукт Пюре из Яблок, Круассаны (с Сыром), Пирожок с Капустой, Беляш. Middag: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Беляш. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|