Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 92,27g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Груша, Кальмары Гриль, Своя Компания Салат Цезарь. Middag: Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Банан, Чеснок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladislavsbl 's vikthistorik
|