Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 74,76g | Kolh.: 214,01g.
Frukost: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. Middag: Тушенка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|