Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 110,69g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Ангел Кекс с Изюмом, Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Колбаса Докторская, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Соевый Соус, Чечевица Вареная. Lunch: Сладкий Ангел Слойка Мини-Снэк с Творожной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Майонез, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Middag: Майонез, Растительное Масло, ВкусВилл Житный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Индюшачьи Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|